随着改革开开放 (改：开放)以来，我国在许多方面都取得了让人瞩目的成绩，尤其是电子信息方面。如今，下至三岁 (改：三岁的)小孩，上至六七十岁高龄老人，几乎人手一部手机。当大家生活中有闲暇时光时，刷手机、上网几乎成为大家唯一的娱乐活动。然而，过度沉迷于网络，不论是对幼儿、还是青少年或是中老年都是不利的。青少年将来是国之栋梁，应撇下网络成瘾的纠缠，不被网瘾支配。（段评：开头段落：作者很好地描绘了当前中国社会手机普及的现象，并引出了青少年沉迷网络的问题。但是，这一段的句子过长，可以考虑拆分，使得阅读更流畅。同时，开头部分可以更具启发性，引发读者的思考。 修改建议： "改革开放以来，我国在诸多领域取得了瞩目的成就，其中电子信息技术的发展尤为显著。如今，手机已经深入到我们生活的每一个角落，从三岁小孩到六七十岁的老人，都离不开它的陪伴。然而，这种现象背后隐藏着一个问题：过度依赖网络，无论对于幼儿、青少年还是中老年人，都是有害的。特别是对于青少年，他们是国家的未来，我们不能让他们被网络所支配。"）本文原创首发于跳跳龙AI（www.365xuet.com），严禁无授权转载。

青少年不能被网瘾支配的原因有很多：一方面青少年正处于成长阶段的关键期，一味的沉迷于网络会损害青少年的健康。有统计称现在越来越多的青少年每天花大量的时间用眼打游戏、刷抖音、看小说，这严重的危害了青少年的视力，使青少年视力下降。目前我们看到越来越多的青少年早早的戴上了眼镜。此外，青少年花费大量的时间在网络上，压缩了锻炼的时间，因此我们看到现在大部分青少年体重过重或者过轻 (改：现在大部分青少年存在体重问题)，这都是没有得到足够的锻炼所导致的。另一方面，青少年沉迷于网络，会让他们不动脑思考，不利于自身发展。过去老师给学生布置作业，学生解决一个难题，要么看书，要么找老师或者其他优秀的人请教。现在，当青少年沉迷于网络后，他们只想快点完成老师布置的任务，因此他们拿起手机。开始在网络上寻找题目信息，快速收集答案，然后把网上找到的答案交给老师应付了事。长此以往，青少年会越来越不动脑思考，也会增加自身惰性 (改：养成惰性)。当网络给不了他们答案后，他们便会变得暴躁易怒，这不利于青少年自身品德的发展。还有一方面，青少年长期沉迷于网络。会让青少年分不清虚拟与现实。有一些青少年将虚拟世界的游戏搬到现实社会中来，不仅伤害了他人，也害了自己，危害了好几个家庭。（此处拆分段落）（段评：中间段落：作者详细列举了青少年沉迷网络的危害，但在叙述时存在重复和逻辑不清的问题。可以尝试将每一种危害明确地列出，避免重复，并保持一致的叙述方式。 修改建议： "青少年沉迷网络的危害体现在多个方面。首先，过度使用手机会损害青少年的健康，如视力下降和体重问题。其次，过度依赖网络查找信息，会导致青少年失去独立思考的能力，久而久之，他们的学习能力和解决问题的能力都会下降。再者，沉迷网络会影响青少年的品格发展，他们可能会变得暴躁易怒。最后，青少年可能会分不清网络世界和现实世界的界限，甚至将虚拟世界的行为搬到现实中，给自己和他人造成伤害。"）本文原创首发于跳跳龙AI（www.365xuet.com），严禁无授权转载。

那么青少年该如何做才能避免被网瘾支配呢？ 首先，家长要合理的为青少年规划上网的时间 (改：规定上网时间)，家长要提醒青少年玩一段时时间游戏后，停下来休息。然而一味的提示会让孩子反感。因此，可以让孩子帮自己做一些家务，或者陪孩子一起参加体育锻炼，让孩子发现网络之外的世界也是如此美好，久而久之，孩子便会从网络中脱离出来。 其次，教师要对学生加强品德教育，传递给青少年正确上网的观念。结合事例为青少年分析过度沉迷于网络的坏处，多组织一些课外活动，让学生参与到这些课外活动中来，并适时表扬 (改：及时表扬)。让学生在网络以外的世界获得成就感和满足感，进而摆脱对网络的依赖。 最后，网络游戏开发者、娱乐新闻开发者要肩负起培养青少年的责任。对每款游戏都要进行实名认证，防止青少年过早的接触游戏。娱乐新闻工作者要多宣传脱离网络的方法 (改：宣传如何远离网络)，多宣传青少年读书的好处。 星星之火，可以燎原。一个人的力量微弱，但多方面微弱的力量汇聚起来强大。我相信家庭、学校、社会的力量汇聚起来，一定能避免青少年网络成瘾。（段评：结尾段落：作者提出了一些解决问题的方法，但是句子之间的逻辑关系不够明确，可以通过使用过渡词汇来改善。同时，结尾的启示性可以进一步强化。 修改建议： "为了避免青少年沉迷网络，我们需要采取一系列的措施。首先，家长应当合理规划青少年的上网时间，并鼓励他们参与其他有益的活动。其次，教师需要加强对学生的品德教育，并传递正确的上网观念。最后，网络游戏和娱乐新闻的开发者也应该承担起责任，例如实行实名认证，防止青少年过早接触游戏。只有家庭、学校和社会的力量汇聚起来，我们才能有效地防止青少年沉迷网络。星星之火，可以燎原。让我们一起行动，为我们的青少年创造一个更健康的网络环境。"）本文原创首发于跳跳龙AI（www.365xuet.com），严禁无授权转载。

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